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ペパーミントティー

こんにちは黒ハート
キムヤンジェ皮膚科日本チームスタッフですぴかぴか(新)日本韓国ぴかぴか(新)揺れるハート
 
ハーブ🌿には様々な効能があることで知られていますが、
今回は私も日頃から愛飲している
「ペパーミントティー」🍵についてご紹介しますね黒ハート
 
ペパーミントはスッーと香る清涼感があり
美容や健康に人気のあるハーブティーです。
 
ペパーミントに含まれる栄養素の中には、
お肌の健康の維持を助けてくれるナイアシンや、
抗酸化作用をもつビタミンAやビタミンCなどもあります。
 
ペパーミント効能🌿
 
🌿胃腸の調子を整える
🌿鎮痛効果•頭痛の緩和
🌿花粉症予防
🌿乗り物酔いの予防
🌿リラックス効果
🌿口臭予防
 
私は片頭痛持ちでよく頭が痛くなります😣
毎回お薬を飲むのもあまり好きではないので
ペパーミントティー🍵を飲み始めました😍
痛みが緩和されリラックスでき
またノンカフェインなので安心して飲んでいます。
 
以前は独特の清涼感が苦手😣っと思っていた私も
意外にも美味しく飲めたので『食わず嫌い』と同様の『飲まず嫌い』だったようですexclamation
 
 
万能なハーブ🌿ペパーミントティーですが
取りすぎると胃痛を引き起こすこともあるので
過度な摂取は控え適量の範囲で楽しんでくださいね🤗
 
🌟妊娠している方や幼児の飲用は控えたほうがよいでしょう。